Ejercicio pensado para ti
En EstelFisiosalut las clases están pensadas para que te sientas bien desde el primer día. Adaptamos los ejercicios según tu nivel, tus objetivos y cómo te encuentres. Trabajamos fuerza, movilidad, equilibrio y coordinación para que tu cuerpo funcione mejor en tu día a día. Nada de rutinas genéricas: aquí entrenas con sentido.
Soy Rut García, y estaré contigo en cada paso
Me gradué en Fisioterapia y también en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Me encanta unir lo mejor de ambas disciplinas para que entrenes de forma segura, efectiva y con confianza. En cada clase estoy contigo, corrigiendo, animando y adaptando lo que necesites. Aquí no eres una más: eres tú, con tu ritmo y tus metas.
¿Beneficios del Entrenamiento Funcional?
Tiene un montón de beneficios, y lo mejor es que se nota en tu día a día. Aquí van algunos:
- Mejora tu postura
- Fortalece músculos
- Te ayuda a moverte con más soltura
- Previene lesiones
- Mejora tu resistencia
- Te ayuda a liberar estrés
- Quema grasa de forma inteligente
- Te da más energía
- Mejora tu coordinación
- Y sí, también te hace sentir más segura y fuerte
Grupos pequeños, atención personalizada
Las clases son de máximo 6 personas, para que pueda estar pendiente de cada una. Entrenamos en una sala equipada con todo lo que necesitamos: colchonetas, balones, troncos, kettlebells, BOSU, pesas, balones medicinales, espaldera, cajón pliométrico, mancuernas, barra de dominadas…
Estamos en Benimodo, muy cerquita de l’Alcúdia y Carlet. Buen ambiente, buen material y mejor compañía.
¿Te animas?
Si quieres moverte mejor, sentirte más fuerte y cuidar tu cuerpo con cariño, este es tu sitio. Reserva tu plaza, estaré encantada de conocerte y ayudarte a empezar.